शरीर से अपशिष्ट पदार्थों का सही समय पर निष्कासन बहुत आवश्यक है। अगर इसे ठीक से नहीं किया गया तो यह हमारे शरीर के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। कई महत्वपूर्ण अंग बुरी तरह प्रभावित हो सकते हैं। इसलिए, समय पर प्राकृतिक आग्रहों का पालन करके हमारे शरीर की रक्षा करना महत्वपूर्ण है। आजकल अक्सर देखा जाता है कि लोग बैठक में बैठने, सिनेमा हॉल, यात्रा या कभी-कभी आलस्य जैसी स्थिति के कारण स्वाभाविक कॉल को दबा देते हैं।
कुछ सबसे महत्वपूर्ण प्राकृतिक आग्रह और उन्हें दबाने के परिणाम इस प्रकार हैं-
नींद - अनिद्रा, थकान, सिरदर्द और जीवन शक्ति को विक्षिप्त कर देता है।रोना- नेत्र रोग, एलर्जी, आलस्य, हृदय रोग ।
छींक आना- सिर दर्द, चेहरे की नसों में दर्द, सुन्न होना, कमजोरी महसूस होना, फेफड़े में गड़बड़ी, श्वसन संबंधी एलर्जी।श्वास - खाँसी, दमा, उथली साँस, कम जीवन शक्ति, हृदय रोग।डकार- खांसी, हिचकी, एनोरेक्सिया, सांस लेने मेंकठिनाई, धड़कन आदि।जम्हाई- कंपकंपी, सुन्नता, आक्षेप, अनिद्रा, तंत्रिकातंत्र को हानि पहुँचाना आदि।उल्टी- जी मिचलाना, एनोरेक्सिया, एडिमा, एनीमिया,बुखार, त्वचा रोग, आदिखाना- भूख को नियंत्रित करने से कम भूख और पाचन,कुअवशोषण, हल्का सिर दर्द, पूरे शरीर और दिमाग कोनुकसान पहुंचाना आदि समस्या पैदा हो सकती है।पीना- नियंत्रित करने पर सूखापन, बहरापन, थकान, दिल का दर्द, मूत्राशय में दर्द, पीठ के निचले हिस्से मेंदर्द, सिर में चक्कर आना आदि हो सकता है।पेशाब करना- गुर्दे और मूत्र प्रणाली में गड़बड़ी, मुश्किल या दर्दनाक पेशाब, मूत्राशय में दर्द, पीठ के निचलेहिस्से में दर्द, सिरदर्द आदि।स्खलन - प्रजनन और मूत्र प्रणाली, लिंग और वृषण दर्द, प्रोस्टेट वृद्धि, कभी-कभी प्रोस्टेट कैंसर, पेशाबकरने में कठिनाई, हृदय दर्द, अनिद्रा, अस्वस्थता आदि को कमजोर करता है।शौच - मलाशय, मलमूत्र और पाचक श्रोतों को कमजोरकरता है, कब्ज, पेट की कमजोरी, पेट की दूरी, सिरदर्द,मांसपेशियों में ऐंठन आदि का कारण बनता है।पेट फूलना- कब्ज, पेशाब करने में कठिनाई, पेट में दर्द, दूरी, वायु को कमजोर करता है, हड्डियों और मज्जा में अवशोषित वायु अपशिष्ट, गठिया और तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है। यही कारण है कि आयुर्वेद लोगों को नेचर के आह्वान का पालन करने की सलाह देता है, स्वाभाविक रूप से और धीरे से, बिना तनाव या जबरदस्ती के। कृपया प्रकृति की पुकार का पालन करें। कृपया इससे बचें और स्वस्थ जीवन पाएं। स्वस्थ रहें, सुरक्षित रहें...
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